L’art de la vacuité de l’esprit ou « Shinkû Gei » est un art martial prenant sa source dans les budo japonais, la philosophie Zen,
et certaines techniques yogiques spécifiques.
C’est une méthode qui conserve un esprit d’ouverture et s’appuie sur l’éveil et la perception physique et mentale de chaque individu
pour la réalisation de son propre moi.

Pour tout renseignement,
vous pouvez contacter :

Frédéric Dezon   06 75 61 78 69
Courriel : bureau@shinkugei.fr

Site Internet :

La pratique en Shinkû Gei porte principalement sur :

Le corps
contrôle respiratoire / étude de l’équilibre (utilisation du centre de gravité) / renforcements musculaires / assouplissements (articulaire et musculaire) / relaxation-détente.
La technique
techniques de self défenses (à mains nues & avec armes) avec un ou plusieurs partenaires.
L’esprit
respect et courtoisie / travail mental de concentration, de perception (affûtage des sens) et d’anticipation / connaissance & dépassement de soi.

Des cours hebdomadaires sont organisés,
tous les samedis de 18h15 à 20h30 et les vendredis soir de 20h15-22h00.
Stages à thèmes un dimanche tous les deux mois.

Lieu : au dojo de la mairie.