La randonnée consiste à marcher sur des parcours à un rythme plus soutenu que celui de la promenade, découvrir nos forêts, étangs, chemins…

Chacun peut marcher selon son état de santé, mais aussi se réadapter à l’effort afin de développer es capacités respiratoires et renforcer ses os. Bénéfique pour le corps, la randonnée l’est aussi pour l’esprit.

ERPY vous propose des sorties qui correspondent à ces objectifs :

– Randonnées du mardi 10 à 12 km

– Randonnées du mardi 6 à 8 km

– Radonnées du samedi (1 fois par mois)

Equipement : chaussures de marche, sac à dos avec un en-cas, gourde d’eau, polaire, coupe-vent ou cape.

Venez faire une ou deux balades pour voir si le programme vous convient.

Président : Jean-Louis Bouat

Courriel : essarts.rando@laposte.net

Site : www.erpy.sportsregion.fr